Плюсы занятий тайским боксом

0
53

Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда, которое произошло из древнего тайского боевого искусства муай боран и похоже на другие индокитайские боевые искусства, такими как прадал серэй, томой, лэхвей и муай лао. Сегодня мы расскажем про тайский бокс в Киеве, а именно https://athlete.com.ua/boks-dlya-detej/

Чем полезен бокс?

Бокс помогает развить такие важные для человека качества как: выносливость, храбрость, воля к победе, целеустремленность и настойчивость. Ребенок, начинающий изучать этот вид единоборств, становится дисциплинированным, сдержанным и учится контролировать свои эмоции.

Почему стоит заняться тайским боксом?

Эта техника боя может подойти как мужскому так и женскому полу. Тайский бокс формирует физические и внутренние способности. Ученик получает крепкое тело, устойчивость и хороший интеллект. Бойцы соблюдают правила, которые позволяют не оскорблять соперника.

Преимущества тайского бокса:

  •  Дисциплина и мораль. Нельзя не рассказать и о том, что стиль муай-тай это моральный прессинг, который увеличивает в бойцах умение бороться с любым противником;
  • Идеальное кардио. Во-первых, что тренируется в этом стиле, это выносливость. Из-за этого , ваша сердечно-сосудистая система всю тренировку будет напоминать поршневой насос, из-за этого в жизни вы не только будете готовы к стрессу, но и сможете прожить гораздо больше;
  • Улучшение реакции. Тайский бокс, это нанесение быстрых ударов, поэтому бойцу нужно уметь быстрее реагировать на все действия соперника. В процессе тренировок и появляется скорость реакции;
  • Стойкость. Во время боя, человек выкладывает всю силу в удары. Чтобы уметь делать данную технику, обязательно часто тренироваться. Только длительная работа над собой и своим телом даст хороший результат. Но даже лучшие бойцы тоже пропускают удары. При обучении техники тайского бокса, боец учится выдерживать нападения;
  • Самооборона. Обычное наращивание мышц не даст человеку способность что-то сделать в ЧС. Борьба обучает навыкам самообороны. Когда происходит нападение, боец не утрачивает самообладание и трезво оценивает ситуацию. Из-за этого, много девушек обучаются боевому искусству;
  • Стратегия. Даже когда бойцы только учатся, они могут вырабатывать тактику. Каждое движение отточено. Важно трезво оценить обстановку, и действовать по ситуации. Муай-тай развивает физические и духовные способности.